Secondo-Tonno e cannellini
INGREDIENTI
Ingredienti
1 sp Aglio
20 n Capperi
.5 n Cipolla Rossa
150 g Fagioli Cannellini Secchi
.5 n Limoni
qb Olio Di Oliva Extravergine
qb Origano Fresco
qb Pepe
qb Sale
.5 n Sedano Coste
60 g Spinaci
200 g Tonno
PREPARAZIONE
Preparazione
150 g di cannellini secchi
un trancio di tonno di circa 200 g
20 capperi
mezza costola di sedano
uno spicchio di aglio
60 g di spinaci novelli
mezza cipolla rossa
origano
mezzo limone
olio extravergine d'oliva
sale, pepe
1) Mettete i fagioli a bagno in acqua fredda per 12 ore.
scolateli, raccoglieteli in una casseruola, copriteli di acqua a filo
e cuoceteli per 2 ore dall'ebollizione.
2) Mettete il trancio di tonno in freezer per mezz'ora, poi toglietelo e tagliatelo a fettine sottili con un coltello affilato.
Trasferite le fette in una terrina con un pizzico di sale e i capperi e irroratele con un filo d'olio e il succo del limone.
lasciate
marinare il pesce per 30 minuti.
3) Lavate il sedano, tagliatelo a striscioline e mettetelo in una ciotola con acqua e ghiaccio.
Tritate l'aglio e la cipolla, fateli
soffriggere in una padella con un cucchiaio d'olio, unite i fagioli scolati, salate, pepate, insaporite con un pizzico di origano
e cuocete per 10 minuti.
Trasferite il tonno su un piatto, distribuitevi sopra i fagioli, completate con il sedano scolato, gli
spinaci lavati e servite.